#партнеры@dz_spb

08 февраля 2019

Рекомендации гражданам по профилактике гриппа и ОРВИ

В России увеличивается число заболевших гриппом. Мы напомним вам об основных правилах профилактики от этого инфекционного заболевания.

Правила профилактики гриппа: 
1) Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона; 
2) Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте; 
3) Пользуйтесь маской в местах скопления людей
4) Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания; 
5) Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта; 
6) Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку; 
7) Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь; 
8) Употребляйте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), и блюд с добавлением чеснока и лука. 
9) Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, правильно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться на сайте Роспотребнадзора http://rospotrebnadzor.ru/about/info/news_time/news_d..